Vamos lá meninas. Eu testei e aprovei! Dicas que realmente funcionam:
Primeiro eu quero falar da dieta Dukan. Na verdade eu estava doida prá contar prá vocês o meu sucesso com esta dieta. Eu emagreci 7kg num período rápido – 2 meses, porém, nunca me senti tão saudável. Antes de mais nada a dieta Dukan é uma reeducação alimentar. Bom, pelo menos no meu caso foi. Eu já não sinto falta de produtos industrializados e nem daquele exagero de acúcar – carboidratos. Eu cortei totalmente o acúcar ( agora uso sucralose; o mais famoso é o Splenda, mas hoje em dia existem várias marcas que usam o sucralose e não o aspartame. Dizem que o aspartame causa cancer.
No começo, a dieta é um pouquinho difícil de acompanhar, mas nada impossível e são apenas alguns dias. Tudo vai depender do seu perfil e da sua perseverança. Força! Para saber tudo, você tem que clicar Aqui e preencher os teus dados. Ele vende o livro, onde é tudo explicado; até mesmo os conceitos científicos da dieta, mas tem tudo na internet de graça. Receitas de todas as fases, lista do que pode e não pode comer e assim por diante.
Como eu descobri esta dieta? No final do ano passado, uma amiga me contou do Dr. Dukan e da sua dieta. Aliás, várias famosas são adeptas, e foi por isso que a dieta também ficou famosa. Decidimos fazer a dieta juntas, sem nenhuma pretensão. Sabe como é, eu já não acreditava mais em dieta nenhuma. E deu CERTO! Principalmente porque nos ajudávamos mutuamente, com afirmações positivas e fé que alcançaríamos o tão sonhado corpinho. Se você não tiver uma amiga que tope fazer com você, não tem problema. Peça aos familiares para te ajudarem nas horas difíceis; fale das dificuldades, desabafe! E siga em frente! Vale a pena. FUNCIONA! Invista em você e nunca desista. Deu errado? Comece de novo.
Ah! Para finalizar, quero dizer que é normal de vez em quando, durante a dieta, comer um quadradinho de chocolate, para manter a sanidade mental haha… É claro, o plano de dieta não te diz isso, mas eu te garanto que se você não abusar, vai dar tudo certo. E em pouco tempo o seu corpo já se acostumou. Não se esqueça de tomar muita água!
O dr. Dukan indica 20 minutos de caminhada durante a primeira fase da dieta. Pegue leve no começo. São 4 fases e logo, você poderá se exercitar normalmente. Todas nós sabemos que para se manter magra e saudável precisamos de uma dieta balanceada, combinada com exercícios físicos.
Se tiverem dúvidas, é só perguntar!
Agora vamos falar de produtinhos que amamos? E aquele produto que realmente reduz a celulite? Ele existe!
Quando eu comecei a emagrecer, eu fiquei com MUITO medo de ficar com os seios caídos. Pavor! Então, fiz uma pesquisa extensa sobre o assunto e descobri um creme, que aliado `a musculação, ajudou-me a manter o que eu já tinha, todavia, com menos volume. Por que quando emagrecemos, diminuímos esta parte também? Não é justo.
Não é milagre meninas! Não é efeito prótese, nem lift cirúrgico, mas, eu sinto uma grande diferença na textura da pele e sinto sim mais firme.
O outro produto é um que melhora muito a celulite. Se você fizer exercícios físicos e drenagem, os resultados são WOW! Eu tenho usado todos os dias, e já sinto muita diferença. Quando faço drenagem, levo este produto comigo e peço `a massagista para usá-lo. Eu adoro. Saio nova.
Os preços não são muito camaradas, especialmente no Brasil, mas, pelo resultado, vale a pena investir. São marcas relativamente fáceis de encontrar. Se não tiver na Sephora, você pode achá-los no site da amazon. Meninas, estes produtos são de tratamento. Não adianta comprar uma unidade de cada e achar que o resultado é do dia prá noite, ok? O segredo é continuidade. Por pelo menos 3 meses.
Creme para o busto – Gel Buste Super Lift Clarins ( foto acima )
Creme para celulite – CELLULLI – PRO SISLEY ( foto acima )
Espero que tenham gostado.
Beijo e até o próximo post.
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