Pronta para o trabalho ou escola em 10 minutinhos.

O feriado está acabando e logo teremos que voltar `a realidade. Nada melhor do que ter uma rotina simplificada, otimizada para que você fique pronta e linda de manhã, tipo vapt-vupt, antes de sair para o trabalho ou escola.

É disso que vamos falar hoje. Um guia prático, sem stress. Separamos as melhores dicas:

*** Separe a roupa que você vai usar, na noite anterior!

Passo 1 – * Limpe, tonifique e hidrate o rosto. ( Dê preferência aos produtos da mesma marca, porque eles foram feitos para intensificar o resultado de modo combinado. Eu já lavo o rosto no banho, para ganhar tempo) Não se esqueça de usar produtos adequados ao seu tipo de pele e mais imporante: USE FILTRO SOLAR.

 Passo 2 – * Enquanto o hidratante é absorvido pela pele, arrume os cabelos. Tá com cabelo de louca? Não tem problema. O segredo é ter em mãos um bom Dry shampoo ou (shampoo a seco em Português) para dar forma, volume e jeito. Uma escovadinha… e está pronta! Se estiver muito calor, ou se quiser um look mais formal, use o Dry shampoo para dar volume na raíz e faça um rabo de cavalo ou um coque simples.

Passo 3 – * Volte para o rosto e aplique um BB cream ou base com cobertura natural, usando os dedos. Para quem não usa maquiagem, se quiser passe um primer, só para dar um aspecto aveludado e bem cuidado `a pele. Coisa de 1 minuto.

Passo 4 – * Máscara! Invista em uma boa máscara, pois este produto faz total diferença. Passe 2 ou 3 camadas. Eu sem máscara, não sou ninguém. Não vou a padaria da esquina sem máscara. Parece que eu tô pelada 😀

Passo 5 – * Blush ou bronzer. Para dar uma corzinha e ar de saudável. Eu andei muito tempo só no bronzer, mas agora tô na fase do blush rosinha. Acho que combina mais com o inverno. Porém, vai do gosto pessoal…

Passo 6 – * Batom ou gloss! Mas se quiser um protetor labial com cor natural ou mesmo sem cor, também vale. Para o trabalho ou escola, o look deve ser discreto. Deixe as makes mais dramáticas e sexy para as  baladas, festas ou ocasiões especiais.

São apenas 10 minutinhos que fazem total diferença, acreditem! Não é preciso um arsenal de maquiagem para estar bonita e bem cuidada.

Observação: Meninas, apesar de estar muito na moda as cores vibrantes como o pink da foto, para não errar, use batom nude para o trabalho. Gloss clarinho ou protetor labial estão liberados. Eu escolhi a foto dos pinks porque eu não resisto a um batom rosa    haha

Quais são os seus segredos para sair linda de casa de manhã, em menor tempo possível? Conte-nos tudo…

Grande beijo!

As vitaminas da beleza. Guia completo!

Queridas leitoras

Há uns 5 anos eu descobri o valor e os benefícios das vitaminas `a saúde e beleza. Pensando nisso e porque eu adoro compartilhar boas dicas com vocês, eu resolvi escrever este guia.

As vitaminas podem ser de uso oral ou tópico. Neste post, vamos enfatizar as de uso tópico, já que as de uso oral devem ser prescritas por um médico ou nutricionista.

Vamos começar:

* Vitamina A –  ajuda na renovação das células e produção de colágeno, portanto são antioxidantes e ajudam no rejuvenescimento da pele. Alguns alimentos ricos em vitamina A: espinafres, cenoura, brócolis e melão.

Uma boa máscara caseira rica em vitamina A, é a de abóbora. Fácil de fazer, livre de preservativos e baixo custo. Você vai precisar de:

1 colher de sopa de abóbora cozida (ótimo hidratante e serve para todos os tipos de pele)

1/2 colher de chá de mel ( regenerativo e humectante)

1/4 de colher de chá de leite de vaca ou de soja (enzimas e ácido alfa-hidroxi)

Misture os ingredientes, aplique a máscara e deixe agir por 15-20 minutos. A seguir é só enxaguar com água morna e hidratar usando o seu hidratante diário, adequado ao seu tipo de pele. Você vai sentir a pele macia e mais viçosa já no primeiro tratamento. O ideal é aplicar a máscara de abóbora 1 vez por semana ou a cada 15 dias. Ah! Evite a área dos olhos quando aplicar qualquer tipo máscara.

* Vitamina B – ajuda muito na firmeza da pele e no bom metabolismo das células. A máscara caseira que eu mais adoro, para fazer antes de uma festa, é a de clara de ovos. Mas você também pode fazer com um ovo inteiro.

Não tem segredo nenhum, é só separar a clara e aplicar no rosto. Deixe agir por 15 minutos. Você vai sentir a pele repuxar, mas isso é bom, porque o que queremos é o efeito efeito “mini-lift”. Se for usar um ovo inteiro, bata um pouquinho antes de aplicar. Não esqueça de hidratar a pele, após máscara. * Complexo B – niacina, riboflavina e B6 também são importantes na manutenção de pele, cabelos e unhas saudáveis. Eu tomo um multivitamínico e vario a marca.

* Vitamina C –  esta vitamina é essencial para quem quer ter uma pele saudável, livre de manchas, jovem e uniforme. Já falamos dela aqui! <<<< Entre neste link e siga as instruções.

* Vitamina D – quando falamos em vitamina D pensamos logo em leite e sol. Mas como eu tenho intolerância `a lactose e não posso tomar sol no rosto (aliás, nem eu nem ninguém) o que eu faço é reforçar a minha alimentação com salmão, ovos e outros alimentos ricos em vitamina D, como por exemplo o abacate. E falando em abacate, eu faço uma máscara de abacate que deixa a pele linda! O bom da vitamina D é que além de deixar a pele mais nova e super hidratada, ainda combate o acne. Tudo isso para dizer que os óleos do abacate não vão fazer mal `as peles oleosas. Esta máscara é muito popular no tratamento das peles secas e desidratadas, porque devolve aos poucos, elasticidade `a pele.

Ingredientes:

1/2 abacate maduro

2 colheres de sopa de água filtrada quente

1 colher de sopa de mel

Amasse o abacate com um garfo. Dissolva o mel na água quente. Misture todos os ingredientes e aplique ao rosto. Deixe agir por 15 minutos, enxague com água morna e hidrate.

* Vitamina E – potente antioxidante, combate os radicais livres e ajuda na prevenção do envelhecimento precoce e na cicatrização Além de tratar a pele, a vitamina E é ótima também para os cabelos. Alguns alimentos ricos em vitamina E: castanha do pará, óleo de gérmen de trigo, avelã, semente de girassol, amêndoa…

A máscara de vitamina E que eu adoro, é misturar 4 cápsulas de vitamina E pura (daquelas que você compra em farmácia) e uma banana madura. Eu amasso a banana antes e depois misturo com a vitamina E. Deixo agir por 15-20 minutos. Esta máscara é ótima para os dias mais frios, quando a pele precisa ser nutrida, recuperada. Também serve para os dias bem quentes para proteger das queimaduras de sol.

* Vitamina H – Biotina –  contra queda de cabelos, fortalecimento das unhas… Muita gente jura que ajuda o cabelo a crescer mais rápido.

Alguns alimentos: pasta de amendoim, fígado de boi, farelo de trigo, farinha de aveia, ovos, arroz integral, nozes.

Máscaras caseiras com biotina ajudam especialmente as peles secas ou desidratadas neste dias de inverno. Dica boa hein meninas?!

Ingredientes:

1 clara de ovo

1 colher de chá de mel

1 colher de chá de óleo de girassol

Misture tudo até virar um pasta consistente e aplique. Deixe agir por 15 minutos e enxague com água morna. Hidrate!

* Vitamina K – esta vitamina ajuda muito na redução daquelas veinhas avermelhadas que normalmente aparecem em volta do nariz. Peles sensíveis são as mais propensas.

Alimentos: repolho, couve, kiwi, couve-flor, couve de bruxelas…

A máscara caseira que eu já usei e recomendo, rica em vitamina K e que é uma espécie de peeling caseiro:

1 tomate pequeno

2 colheres de chá de suco de limão

3 gotas de azeite extra virgem

1/2 colher de chá de gelatina incolor / sem sabor

Esta máscara também ajuda a fechar os poros. É magnífica! Faça uma vez por mês. Se tiver os poros mais dilatados, faça a cada duas semanas ou uma vez por semana.

Bata o tomate com um pouquinho de água filtrada, até virar suco. Misture os outros ingredientes e leve ao fogo ou microondas só para aquecer e dar consistência. Cuidado para não esquentar demais. Pode queimar a pele e perder as vitaminas. A máscara deve ser morninha…

Aplique e deixe agir por 20 minutos. Enxague com água morna e hidrate.

* Não podemos deixar de citar os alimentos ricos em omega 3, 6, 9 –  para pele e cabelos saudáveis e brilhantes, além da saúde do cérebro e coração. Alimentos: salmão, azeite extra virgem, sardinha, brócolis, semente de linhaça, abacate, carne, nozes, entre outros.

O óleo de linhaça é ótimo para a saúde da pele, faça uso oral e tópico. Uma boa idéia, é misturar algumas gotinhas de óleo de linhaça no seu creme noturno.

Eu adoro estas máscaras caseiras porque são naturais. Sem toxinas, preservativos, corantes. E o melhor de tudo é que elas realmente funcionam e são baratas.

Compartilhe os seus segredinhos de beleza conosco.

Beijo!

Tratamento estético rejuvenescedor e revolucionário para os olhos.

Olá leitores queridos! Como foram de fim de semana? Hoje mais um post super completo sobre um tratamento rejuvenescedor e revolucionário para os olhos, chamado Thalgo Eye Massage Mask – para todos os tipo de pele e todas as idades.

Há uns dias atrás, nós do blog fomos experimentar um tratamento anti-envelhecimento para os olhos e queremos contar a nossa experiência para vocês. Eu estava com os olhos super inchados e com toda a área bem ressecada e marcada por aquelas ruguinhas finas que tanto nos incomodam. Com aspecto cansado mesmo. Todo o problema foi agravado, porque eu estava usando um produto anti-acne, que acabou ressecando minha pele toda, inclusive a região logo abaixo dos olhos. Obviamente, não coloquei nenhum produto contra acne, perto dos olhos, mas de alguma forma, o produto alterou e ressecou a minha área dos olhos. A esteticista me explicou que não podemos usar nenhum produto muito forte acima daquele ossinho da bochecha, sempre do ossinho para baixo, porque acaba afetando toda a parte superior do rosto. Será?  Bom, então vamos começar.

O tratamento é feito com uma máscara diferente, que parece ter saído de um filme de ficção científica. A máscara, que na verdade é uma máquina, potencializa o tratamento através de massagens, ondas de calor, frio e movimentos específicos para o cuidado da delicada área dos olhos. A programação depende do estado geral da pele da paciente, da idade e outros fatores. A sessão dura de 15 a 30 minutos e você realmente sente a máquina trabalhar. É um tratamento sensorial, porém sem dor. O tratamento deve ser feito uma vez por semana. Para efeitos de informação, aqui vamos mostrar apenas uma sessão. Porque eu acabei de começar, ou seja foi a minha primeira vez. Ao final do tratamento, farei outro post.

Alguns dos produtos usados + antes de começar o tratamento

O tratamento vai começar, e basicamente o objetivo é combater as rugas, o inchaço e as olheiras. Ela me explica o que vou sentir: uma certa pressão, movimentos diferentes ao longo do processo, e também ondas de frio e calor dentro da máscara.

O primeiro passo é retirar toda a maquiagem. Ela usou um demaquilante específico para os olhos. Logo depois passou um serum, que prepara a pele  para o tratamento.

Na segunda parte, ela usa o que parece uma fita adesiva em cada um dos olhos, onde estão contidos todos os nutrientes, substâncias que vão ser absorvidos pela minha pele, através da ajuda da máscara de esqui-matrix. Claro que não é esse o nome 🙂

A máquina finalmente é colocada e ligada. Eu realmente senti uma certa pressão, mas nada que cause desconforto ou dor. A máscara atua nos pontos da acupuntura, descongestionando e massageando, enquanto relaxa e tira a tensão da área dos olhos. Os movimentos são vibracionais e dinâmicos, o que faz com que as ruguinhas sejam hidratadas, amaciadas e alisadas.

As olheiras também são amenizadas através dos componentes contidos naquela fita adesiva, aplicada previamente. O tratamento ainda ajuda na microcirculação linfática e na melhor absorção dos produtos, como dito antes.

Enquanto a máquina fazia o seu trabalho, eu recebi uma deliciosa massagem nos pés. Oba! A melhor parte do tratamento, sem dúvida.

Após 15 minutos, a máscara é retirada e vocês podem ver o resultado final na foto acima. Eu achei que já fez diferença na primeira sessão. O olhar ficou mais relaxado, os olhos mais abertos e com aspecto fresco e descansado. Achei que as ruguinhas também estão menos evidentes. Mas esta é só uma sessão de um tratamento contínuo e semanal. Achei que vale a pena. O custo também não é assustador. Normalmente, as clínicas oferecem pacotes com descontos para quem opta por fazer um tratamento completo.

A parte final é passar um serum finalizador firmante (que eu achei interessante e comprei). Filtro solar, e a sessão é assim finalizada. É importante continuar com o tratamento em casa. As clínicas e spas vendem toda a gama de produtos que devem ser usados pela paciente em casa. Eu como disse, comprei o gel firmante  e se for bom, eu volto aqui prá contar.

Eu fiz este tratamento fora do Brasil, mas existem clínicas e spas que utilizam produtos Thalgo, no Brasil. O site amazon.com vende todos os produtos e entrega no Brasil.

Antes – Depois

Essa foi nossa dica de hoje. Espero que tenham gostado. Se tiverem dúvidas ou alguma sugestão por favor, não deixem de comentar. O blog foi criado para vocês, pensando em vocês. Queremos fazer  a diferença! Resgatar autoestimas e fazer deste blog um espaço de todos. Obrigada! ❤